Jsou metody léčení zvukem, které se používají ke zmírnění mnoha stavů souvisejících se stresem (úzkost, nespavost, vysoký krevní tlak aj.). Protože stres je hlavní příčinou frustrace a nemocí, tak se zvuk rychle stává známým jako velmi všestranné a mocné léčebné médium.

Bylo prokázáno, že používání zvuku v terapii a léčení uvolňuje náš nervový systém, zlepšuje stav mysli a funkci imunitního systému. Pomáhá při spánku, zmírňuje bolest, uvádí nás do souladu s námi samými a zvyšuje naše vibrace a stav bytí. 

Jelikož jsme v podstatě vibrace a jsme ovlivňováni naším prostředím, jsme každý den vystaveni nepřirozeným a disharmonickým vibracím. Ať už se jedná o hluk z dopravy, staveniště, počítače, klimatizace nebo mobilní telefony a wifi, všechny ovlivňují naše vibrace, které vytvářejí v našem těle stres. Při správném použití zvuku dochází k fyzické a psychické relaxaci. Energie stagnující ve stažených svalech začne proudit a uvolňovat energetické bloky a celkově podporovat příjemný stav klidu a psychofyzické pohody. Praktiky zvuku vedou ke změně “frekvence” našeho každodenního života, ze stavu napětí a disharmonie do stavu klidu a soustředěnosti.  Tím jsou navozeny ideální podmínky pro harmonický a šťastný život.